SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Hem
Nyheter
Kalender
Truppen
Gästbok
Bildgalleri
Dokument
Kontakt
Matcher
Träning
2018-02-08 23:14
Hej ursäkta sent mail men ville bara tala om vad killarna är duktiga på träningarna..
Kan ju vara kul få lite feedback vad vi gör på träningarna ?
Ex så prova vi ny övning idag som är lite svår men även stor utmaning för killarna och dom gillar utmaningar .
Vi kör stenhårt att varje träning börjas med knäträning som jag även kör lite mer rygg och mage nu också för variera lite mer .
Skulle vara intressant med lite feedback tillbaka så inte nån känner dom får ont efteråt ??
Ha en go helg //

Tränarna


Nyhetsarkiv
God Jul2024-12-20 13:57
Försäkringsinformation2024-12-10 11:42
Information2021-05-27 00:34
Träning 2021-02-16 15:26
God Jul2020-12-23 10:15
Uppehåll2020-12-20 11:37
Jul2020-12-17 22:47
Sammankomster2020-12-02 12:39
Ullmax2020-11-16 10:37
Träningsmatchen2020-11-05 23:03
Matcher o grupper 2020-10-23 19:41
Schema P 06 IB 2020/21 2020-10-23 10:19
Rutiner vid borta matcher mm2020-10-22 23:02
Ullmax2020-10-16 10:14
Rutiner vid matcher2020-10-16 00:37
Matcher2020-10-14 00:31
Skjuts2020-10-12 14:40
Inställt 2020-10-07 23:19
Serien2020-10-05 23:30
Träningsläger i Kriberg2020-10-03 21:05
Cupschema2020-09-30 23:12
Fyspasset2020-09-07 11:56
Uppstart 2020-08-18 00:26
Semester2020-07-15 00:29
Säsongen2020-04-26 23:33
2020-04-23 11:50
Rättelse 2020-03-27 10:50
Samtliga träningar pausas tills vidare2020-03-13 11:46
Framtid2019-12-18 13:45
Ingen handkassa2019-11-08 16:46
Påminnelse arenavärdskap2019-11-07 17:42
Ansvariga sekretariatet säsongen 2019-202019-11-06 20:20
Träning2019-10-29 23:28
Iksu2019-10-25 12:40
Kallelser2019-10-23 22:14
Ansvariga för sekretariatet 27/102019-10-21 22:18
Arenavärdskap v452019-10-21 22:10
Förtydligande2019-10-13 02:39
Träning2019-10-11 00:44
Träning2019-10-08 12:21
Viktigt2019-10-04 16:12
Arenavärdskap 2019-10-03 23:51
Viktigt2019-09-28 02:49
Träningsläger i Kriberg2019-09-10 21:30
Start2019-09-09 22:44
Träning2019-08-28 00:29
Tack2019-04-23 23:16
Mötet2019-04-21 18:30
OBS! Fel Swishnr i mailet tidigare idag2019-04-12 10:34
Betalning plastpåsar2019-03-24 20:44
Försäljning av plastpåsar2019-03-13 20:11
Årsmöte2019-03-13 13:01
Arenavärdskap v122019-03-10 20:34
Försäljning plastpåsar2019-03-04 21:25
Tröja2019-02-19 19:12
Målvakts tröja2019-02-17 19:20
Försäljning toapapper2019-02-07 15:17
Arenavärdskap2019-01-29 20:17
Träning2019-01-27 22:03
Måndags träning2019-01-21 00:36
Kvarglömda saker2019-01-13 13:16
Träningshelg i Kriberg 12-13 januari2019-01-04 12:11
Uppstart2019-01-03 11:15
Torsdag träning2018-12-18 02:03
Träningshelg i Kriberg2018-12-17 19:51
Träning2018-12-16 00:38
Arenavärdskap2018-12-07 18:18
Träning måndag2018-12-01 16:01
Förlängd träning2018-11-27 09:39
Arenavärdskap v492018-11-07 20:35
Måndags träning2018-11-02 00:02
Träning höstlovet2018-10-28 02:30
Ansvariga sekretariatet säsongen 2018-192018-10-26 08:47
Träning2018-10-24 23:24
Spelschema2018-10-15 22:30
Arenavärdskap2018-10-09 21:52
IKSU BESÖK2018-10-04 12:14
Leverans kläder2018-10-02 11:38
önskemål2018-09-25 00:05
Sarg jobb2018-09-20 21:45
Träning2018-09-11 12:46
Klubbkväll2018-09-10 00:59
Träningstider2018-09-05 01:12
Teambuilding2018-05-15 20:59
Tillfälle 2018-05-02 23:22
Teambuilding2018-05-02 01:11
Påminnelse lotteripriser2018-04-24 19:42
Avslut2018-04-19 22:43
Viktigt2018-04-17 00:12
Valborg info2018-04-16 20:48
Övernattningen på Hällastugan2018-04-12 20:23
Ändring tid lördag2018-04-11 22:55
Träning 2018-04-10 21:43
Träning2018-04-07 16:33
Cupen2018-04-04 10:15
Umecupen2018-03-29 11:00
Valborg 2018 - Arbetsschema2018-03-27 20:01
Viktigt viktigt2018-03-27 00:31
Save the date - Umecupen 13-15 april2018-02-26 19:53
Träning2018-02-08 23:14
Valborg 20182018-02-06 17:58
Arenavärdskap v32018-01-09 21:14
Träning2018-01-08 00:04
Träning2017-12-22 09:28
Julklapp2017-12-17 23:47
Jullov2017-12-17 14:10
Arenavärdskap v51 och v32017-12-05 22:23
Träningar2017-12-05 14:24
Knäträning2017-12-03 23:15
Knäträning2017-11-15 13:54
Bra jobbat allihopa!2017-11-07 22:42
Ansvariga sekretariat säsongen 2017-182017-11-07 08:53
Sista dag för betalning av plastpåsar2017-11-06 18:03
Torsdag träning2017-10-31 21:49
Träning2017-10-30 00:56
Betalning plastpåsar2017-10-29 21:24
Match 2017-10-19 23:40
Plastpåsar2017-10-19 21:10
Hjälp till sekretariatet2017-10-18 18:08
Träningsläger update2017-10-15 16:33
Swisha 2017-10-15 12:07
Arenavärdskap2017-10-14 01:51
Matcher 2017-10-13 12:00
Försäljning av plastpåsar!2017-10-11 18:27
Försäljning av plastpåsar2017-10-10 18:39
Unihoc klubba2017-09-28 23:15
Träningstider2017-09-22 00:18
Föräldramöte2017-09-20 00:36
Möte Viktigt2017-09-10 22:33
Viktigt viktigt 2017-08-30 11:28
Föräldramöte2017-08-30 02:23
Avslut2017-04-14 02:41
Ändring 2017-04-09 15:14
Avslutning2017-04-05 22:14
VIKTIGT VIKTIGT2017-04-04 01:26
Träning2017-04-02 22:38
Träningar på söndagar nu inställda.2017-03-26 00:25
Årsmöte2017-03-20 12:57
Inställd träning2017-03-19 01:17
1500 Elofssonhallen2017-03-11 01:48
Träning2017-03-01 09:24
Påminnelse2017-02-21 23:54
Ändring träning2017-02-17 11:32
Träningstider2017-02-13 22:13
Träning 2017-02-08 11:58
Match 2017-01-31 23:12
Träning Nolia Öst2017-01-25 10:01
Träningar2017-01-25 00:13
Start2016-12-21 23:38
Uppehåll2016-12-18 00:54
Fredag2016-12-13 23:15
Fredag2016-12-05 23:26
Match2016-12-01 01:09
Uppehåll2016-11-25 23:57
Träning2016-11-23 23:19
Träning2016-11-15 23:51
ullmax2016-11-14 23:09
Arenavärdskap2016-11-09 09:32
påminnelse2016-11-04 09:30
TRÄNING2016-10-31 13:59
Nummer2016-10-27 09:37
Nummer2016-10-27 01:05
Innebandy2016-10-19 12:53
Sporthushallen2016-10-15 00:23
Träningsoverall2016-10-12 23:18
regler P 062016-10-12 14:54
Arena ..2016-10-11 09:39
Match förklaring2016-10-07 12:12
Matcher2016-10-07 11:10
Matcher2016-10-05 23:33
VIKTIGT2016-09-30 00:12
Träning2016-09-28 01:07
Träning2016-09-22 00:34
Träning2016-09-04 23:12
Avslutning2016-04-21 00:27
Helg2015-11-20 10:58
 
Våra sponsorer:
För felanmälan på Röbäcks Arena klicka på gubben